2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 Leichter lernen mit verschiedenen Mnemotechniken Von Tina Groll | 10.06.2013 Bis ins hohe Alter können wir leicht dazulernen. Ob Namen, Zahlen oder Sprachen, es braucht nur die richtigen Techniken. Wir stellen die besten vor. Der Kunde am Telefon will den Kollegen sprechen. Einfach durchstellen – aber wie war noch gleich die Durchwahl? Vielen Menschen fällt es schwer, sich Zahlen zu merken, denn anders als Wö rter sind sie abstrakt und hä ufig ohne Bedeutung. Hier setzen gleich verschiedene Gedä chtnistechniken an, auch Mnemotechiken genannt. Einfach ist das Zahl-Form-System: Es ordnet jeder Ziffer von 0 bis 9 ein Symbol zu, das ihr ä hnlich sieht oder eine Assoziation zur Ziffer in Gang setzt. Die Null kann dann beispielsweise eine Kugel sein, die Eins eine Kerze, die Zwei wird durch einen Schwan dargestellt, die Drei etwa durch einen Dreizack, die Vier mit einem vierblättrigen Kleeblatt gedanklich verknü pft, die Fü nf mit einer Hand und so weiter. Wer sein Zahl-Form-System auswendig beherrscht, kann es nutzen, um sich kurze Zahlenreihen wie beispielsweise Telefonnummern besser einzuprä- gen. Dazu ü berlegt er sich aus den Symbolen eine kleine Geschichte. Ist die Durchwahl des Kollegen also –154, dann kä me in der Geschichte eine Kerze, eine Hand und ein Kleeblatt vor – und zwar genau in der Reihenfolge der Ziffern und am besten mit einer Verknü pfung zu dem Kollegen. Der Kollege kö nnte also auf dem Schreibtisch eine Kerze stehen haben, an der er sich die Hand verbrennt und sie mit einem Kleeblatt heilt. Das ist ein seltsames Bild, und gerade weil es ungewöhnlich ist, lässt es sich gut erinnern: Es ist merkwü rdig. […] Das Zahl-Form-System: Jeder Zahl wird ein bestimmtes Bild zugeordnet, das durch seine Form an die Zahl erinnert, fü r die es steht. Mit den Bildern lassen sich dann auch lä ngere Zahlenreihen einfacher einprä gen. Ersatzwortmethode: Die Ersatzwortmethode eignet sich, um Vokabeln und Fachbegriffe zu lernen. Dabei zerlegt man die Vokabeln in ä hnlich klingende, am besten bildliche Wö rter, mit denen man eine starke Assoziation hat. Diese verknü pft man mit der Bedeutung der Vokabel. Auf diese Weise lässt sich das neue Wort leichter einprä gen. Loci1-Technik: Die Loci-Technik eignet sich, um sich komplexe Inhalte in Reihenfolgen einzuprägen. Dabei wird fü r jeden Begriff ein eigener Platz auf einer zuvor gewä hlten Route reserviert, der mit den Inhalten verknüpft wird. Die Route kann ein bekannter Weg oder ein Raum sein. Man geht diese Route im Kopf durch und legt die zu lernenden Inhalte an markanten Plä tzen auf dieser Route ab. Spä ter erinnert man sich so leichter an die richtige Reihenfolge. Denken verandert das Hirn Besonders virtuos wenden Gedä chtnissportler solche Techniken an. Auf Wettkämpfen messen sie sich im Auswendiglernen von Ziffern und Zahlen, Reihenfolgen von Spielkarten oder abstrakten Bildern. Sie lernen Namen und Gesichter in Reihenfolge auswendig, Wö rterlisten oder ganze Texte und historische Daten. Der Sport ist noch recht jung. 1990 grü ndete der britische Mentaltrainer Tony Buzan das World Memory Sports Council (WMSC), das seit 1991 Gedä chtnisweltmeisterschaften organisiert. Die deutschen Meisterschaften werden von der Gesellschaft fü r Gedächtnis- und Kreativitätsförderung (GGK) seit Ende der neunziger Jahre veranstaltet. Daneben gibt es Disziplinen wie den Pi-Sport, der aber nicht in Wettkämpfen ausgetragen wird. Dabei lernen die Gedächtniskü nstler so viele Nachkommastellen der Zahl Pi wie mö glich auswendig. Den Weltrekord hä lt aktuell der Chinese Chao Lu: Er prägte sich im Jahr 2006 laut Guinnessbuch der Rekorde 67.890 Nachkommastellen ein und trug diese in 24 Stunden und vier Minuten vor. Aber was macht man, wenn man dabei neue Vokabeln, Namen oder Fachbegriffe lernen muss? Hier eignet sich die sogenannte Ersatzwortmethode, die auch als Schlü sselwortmethode bezeichnet 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64 66 68 70 72 74 76 78 126 5 Nur zu Prüfzwecken – Eigentum des Verlags öbv
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