Bewegung ist gesund Bewegung ist wichtig für uns! Unser Körper ist nicht dafür geschaffen, den ganzen Tag zu sitzen. Ich turne die Übungen nach und trage die Buchstaben an der richtigen Stelle des Lösungssatzes ein: Am Stand laufen 1 Minute lang Mit geschlossenen Beinen nach links und rechts springen 20-mal Katzenbuckel machen 6-mal Hampelmann machen 10-mal Kniebeugen machen 20-mal Zu zweit Schubkarre fahren Von einem Ende des Raumes zum anderen, dann wechseln Am Rücken liegen, sich dehnen und strecken 1 Minute lang Liegestütze machen 5- bis 10-mal Ich entspanne mich! s s n r t d e o u Mit geschlossenen Beinen vor- und zurückspringen 20-mal t Lösungssatz: Sp i g ! Gesund und munter 30 SB 40 Nur zu Prüfzwecken – Eigentum des Verlags öbv
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