Medien nutzen – aber richtig! Neue Medien wie Handy, Computer, Fernseher und digitale Spiele sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Jedoch sollte man damit auch richtig umgehen können. Hier einige Infos und Tipps! Umgang mit Nachrichten Im Internet und am Handy sollst du freundlich sein und niemanden beleidigen. Wenn jemand gemein zu dir oder jemandem anderen ist, sprich mit deinen Eltern darüber. Wenn du unangenehme Nachrichten oder Bilder bekommst oder sich jemand mit dir treffen möchte, gib sofort deinen Eltern Bescheid. Altersgerecht? Egal ob Fernsehsendungen, Filme oder Spiele – besprich mit deinen Eltern, was für dein Alter passt und du schauen bzw. spielen darfst. Wenn du im Internet oder Fernsehen einmal etwas siehst, was dir Angst macht, sag unbedingt deinen Eltern Bescheid. Wie oft nutzt du Medien? Bildschirmzeit: Hier ist die Zeit gemeint, die du vor einem Smartphone / Handy, Fernseher, Laptop, Tablet, Spielekonsole usw. verbringst. Beobachte deine Bildschirmzeit einmal eine Woche lang und schreibe täglich auf, wie lange du vor einem Bildschirm verbringst. Verwende die Tabelle S. 42. Für ein 8-jähriges Kind sind ca. 45-60 min Bildschirmzeit empfohlen. Wusstest du das? Plant zu Hause auch bewusst Familienaktivitäten ohne Bildschirm und digitale Medien. Vor dem Schlafengehen sollte der Bildschirm jedenfalls aus sein! 63 Nur zu Prüfzwecken – Eigentum des Verlags öbv
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