einfach bio 4, Schulbuch

A1 –W– Verbinde jede der Fragen mit der richtigen Antwort. Wie heißen die drei Nährstoffe? Was kann man in der Ernährungspyramide ablesen? Wovon gibt es fett- und wasserlösliche? Wie nennt man unverdauliche Teile der Nahrung, die die Verdauung unterstützen? Wie heißt der Fachbegriff für Eiweiß? Wo wird der Verdauungssaft des Mundes produziert? Wie nennt man das Transportmittel, das alle Nährstoffe in deinem Körper verteilt und das du noch notwendiger als feste Nahrung benötigst? Vitamine Welche Lebensmittel man oft bzw. selten zu sich nehmen sollte. Protein Ballaststoffe Speicheldrüsen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß Wasser A2 –W, E, S– Führe eine Woche lang ein Ernährungstagebuch in deinem Biologie-Heft. Erfasse dabei Getränke (Wasser, gezuckerte Getränke, Kaffee und Tees), Obst, Gemüse, Milchprodukte, Fleisch und Wurst, Fisch, Fast Food, Süßes und Snacks zwischendurch. Bewerte dann, welche Details deiner Speisen gesund, weniger gesund oder ungesund waren. Versuche immer zu begründen. B1 Wie gesund ernährst du dich? A3 –W, S– Das Ergebnis deines Ernährungstagebuches liegt nun vor. Möglicherweise ist die Rubrik Süßes und Snacks zu hoch, die Rubrik Obst hingegen zu niedrig. Lege nun persönliche Ziele fest, wie du deinen Ernährungsstil ändern könntest. Notiere. 54 Basis und Plus – Das kann ich! Nur zu Prüfzwecken – Eigentum des Verlags öbv