einfach bio 4, Schulbuch

Haltungsschäden Von Haltungsschäden spricht man, wenn sich die Stellung von Knochen oder die Knochenform selbst verändert haben. Meistens ist die Wirbelsäule betroffen. Haltungsschäden entstehen z. B. durch einseitige Fehlbelastungen bei falschem Sitzen, einseitigem Tragen schwerer Rucksäcke oder Taschen, Übergewicht oder zu wenig körperlicher Betätigung. Es gibt verschiedene Formen von Haltungsschäden. Bei einem Hohlkreuz ist der untere Bereich der Wirbelsäule stark nach vorne gekippt. Bei einem Rundrücken ist der Bereich der Brustwirbelsäule betroffen. Sowohl der Kopf als auch die Schultern sind dann weiter nach vorne ausgerichtet. Wenn eine Seite stärker belastet wird als die andere, kann es zu einer seitlichen Verkrümmung der Wirbelsäule kommen. Man nennt das eine Skoliose . Haltungsschäden kann vorgebeugt werden, indem man die Muskulatur des Rumpfes stärkt und versucht, die Wirbelsäule möglichst gleichmäßig zu belasten. Knochen können brechen Wenn Knochen beim Sport, bei einem Sturz oder einem Unfall zu stark belastet werden, können sie brechen . Entstehen dabei nur zwei Teile mit glatten Bruchflächen, spricht man von einem einfachen Bruch . Sind beim Bruch viele Teile entstanden, so handelt es sich um einen Trümmerbruch . Bei einem offenen Bruch ist zumindest ein Knochenteil so stark verschoben, dass dabei eine offene Wunde entsteht. Verstauchung und Verrenkung Eine Verstauchung ist die Verletzung eines Gelenkbandes oder der Gelenkkapsel . Dabei sind die feinen Fasern, aus denen das Band oder die Kapsel bestehen, stark überdehnt worden. Es hilft, das Gelenk zu kühlen oder ruhig zu stellen und hoch zu lagern. Bei einer Verrenkung springen die beiden Knochen eines Gelenks ruckartig auseinander . Das passiert meistens bei einem Sturz und großer Krafteinwirkung. Das Einrenken ist sehr schmerzhaft und erfolgt unter Narkose. Manchmal sind mit der Verrenkung auch andere Schäden entstanden, die mit einer Operation behoben werden müssen. Bänderriss Unter einem Bänderriss versteht man, dass ein Gelenkband entweder eingerissen oder ganz abgerissen ist. Dadurch wird das betroffene Gelenk weniger stabil. A1 –W– Notiere die Bezeichnung der Haltungsschäden unter B1 – B3 . B1 v B2 v B3 v A2 –W– Finde im Internet heraus, welche Folgen Haltungsschäden langfristig mit sich bringen. ➝ Arbeitsheft-Seite 7 Arbeitsblatt 3577pd 14 Erkrankungen des Bewegungsapparates Nur zu Prüfzwecken – Eigentum des Verlags öbv