Begegnungen mit der Natur 8, Schulbuch

Stress – gut aufgepasst? Kreuze die richtigen Satzteile an (es können auch mehrere Antworten zutreffen). Die Buchstaben neben den richtigen Lösungen ergeben von unten nach oben gelesen zwei Lösungswörter, die im Zusammenhang mit Stress stehen. Adrenalin und Noradrenalin bewirken unter anderem a) eine verstärkte Durchblutung von Haut, Verdauungstrakt und Nieren G b) einen erhöhten Blutzufluss zu den Muskeln, dem Herzen und dem Gehirn N c) eine Erweiterung der Lungenbläschen E d) einen verstärkten Abbau von Glykogen N Die durch Adrenalin vermittelten Anpassungsreaktionen des Organismus werden bezeichnet als a) Might-or-Right-Reaktion T b) Kampf-oder-Flucht-Reaktion N c) Fight-or-Flight-Reaktion A d) Herz-Puls-Reaktion R Reaktionen auf kurzzeitigen Stress sind unter anderem a) eine Blutdruckerhöhung P b) eine verstärkte Durchblutung der Verdauungsorgane I c) ein Sinken des Blutzuckerspiegels H d) eine verstärkte Atmung S Reaktionen auf Langzeitstress sind unter anderem a) vermindertes Blutvolumen und verminderter Blutdruck A b) vermehrte Ausscheidung von Wasser und Natriumionen durch die Nieren B c) ein Sinken des Blutzuckerspiegels T d) möglicherweise eine Unterdrückung des Immunsystems N Eustress ist a) gesunder Stress A b) eine lebenserhaltende Reaktion des Organismus auf Belastungsfaktoren E c) Dauerstress I d) krankheitsauslösend M Besonders burnoutgefährdet sind Menschen a) mit hohem Selbstwertgefühl N b) die Warnsignale des Körpers verdrängen R c) die eine schlechte Zeiteinteilung haben E d) die neben ihrem Beruf keinen anderen Lebensinhalt haben G Disstress a) ist gesund D b) ist krankmachender Dauerstress N c) erhöht die Widerstandskraft und die Anpassungsfähigkeit des Körpers S d) entsteht durch fehlende Erholungsphasen I Der Stressbewältigung dienen unter anderem a) ein optimales Zeitmanagement R b) Entspannungstechniken T c) Alkohol und Rauchen E d) gesunde Ernährung S 138 Nur zu Prüfzwecken – Eigentum des Verlags öbv